Dauernde Bildschirmarbeit verursacht Sehbeschwerden
Laut Statistik arbeiten derzeit rund 55% aller Beschäftigten in Österreich an einem Bildschirm-Arbeitsplatz.
Schon nach drei Stunden reiner Bildschirmarbeit werden Sehbeschwerden, Ermüdungserscheinungen und Leistungsabfall spürbar.
Der Blick wechselt pro Tag bis zu 30.000 Mal zwischen Tastatur, Monitor und Manuskripten. Die damit verbundenen unterschiedlichen Helligkeiten und Kontraste sorgen für eine zusätzliche Sehbelastung.
Tipp: Wer den Augen bei der Bildschirmarbeit zwischendurch Gutes tun möchte, der sollte öfter ganz bewusst ins Grüne oder in die Ferne schauen. Auch das Schließen der Augen für mehrere Sekunden hilft, den natürlichen Tränenfluss zu aktivieren und das Auge zu regenerieren.
und
zumindest ein Mal pro Jahr einen Termin zur Kontrolle des Sehvermögens einplanen.
Schon nach drei Stunden reiner Bildschirmarbeit werden Sehbeschwerden, Ermüdungserscheinungen und Leistungsabfall spürbar.
Der Blick wechselt pro Tag bis zu 30.000 Mal zwischen Tastatur, Monitor und Manuskripten. Die damit verbundenen unterschiedlichen Helligkeiten und Kontraste sorgen für eine zusätzliche Sehbelastung.
Tipp: Wer den Augen bei der Bildschirmarbeit zwischendurch Gutes tun möchte, der sollte öfter ganz bewusst ins Grüne oder in die Ferne schauen. Auch das Schließen der Augen für mehrere Sekunden hilft, den natürlichen Tränenfluss zu aktivieren und das Auge zu regenerieren.
und
zumindest ein Mal pro Jahr einen Termin zur Kontrolle des Sehvermögens einplanen.
optik1 - 19. Aug, 11:05
